Over ADHDoen

Waar therapie stopt, begint jouw leven. En dáár beginnen wij.

Onze missie

Bij ADHDoen geloven we dat je het best functioneert als je trouw blijft aan wie je écht bent. ADHD is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een uitdagende persoonlijkheidseigenschap die beter begrepen moet worden—door jouzelf én je omgeving.


Wij vieren diversiteit. De wereld heeft niet méér mensen nodig die perfect in het plaatje passen, maar juist mensen die anders denken, anders voelen en anders doen. Jouw scherpe kantjes, jouw unieke manier van zijn—dat is wat je waardevol maakt. Het is niet de bedoeling dat jij jezelf glad schuurt om in een mal te passen. Het gaat erom dat je ontdekt hoe je jouw talenten en energie op jouw manier inzet.


Onze missie? Jou helpen helderheid krijgen in je denken, voelen en doen. Jou laten ontdekken wie je bent en hoe je jouw unieke kracht kunt inzetten.


En niet alleen jij—de wereld moet ook beter begrijpen wat ADHD écht is. Daarom bieden wij niet alleen persoonlijke coaching, maar ook workshops en keynotes om bewustwording en begrip te vergroten.


Want je bent zoveel meer dan een label.

Wij stellen ons liever deze vraag: ‘Wat maakt jouw leven de moeite waard?’ in plaats van ‘Wat is er mis met jou?’

Hier begint onze rol

Een diagnose kan helpen bij zelfacceptatie en therapie kan waardevol zijn om inzicht te krijgen in waarom je ergens tegenaan loopt. Maar inzicht alleen is niet genoeg—uiteindelijk gaat het erom hoe je verder komt in het dagelijks leven.


Daar begint onze rol als vitaliteitskundigen!


Wij helpen je niet alleen begrijpen waarom je vastloopt, maar vooral hoe je in beweging komt. Minder blijven hangen in analyse, meer DOEN. Minder verklaren, meer ervaren.


Ons team bestaat uit ambitieuze vakidioten met een missie.

Wij combineren wetenschappelijke inzichten uit de psychologie en de vitaliteitskunde met praktische strategieën om mensen met ADHD en andere ‘doen-problemen’ te helpen floreren.

We leggen de lat hoog: niet alleen tevreden klanten, maar blijvende verandering.

Ons team van vakidioten

Paul

Coach en vitaliteitskundige

Robin

Coach en vitaliteitskundige

Marijn

Coach en vitaliteitskundige

Dit is wat anderen zeggen

Langdurig resultaat 

Wat drijft je? Wat houdt je tegen?"

"Paul is voor mensen die langdurig resultaat willen. Niet voor de quick fix!"

"Ik zie mezelf in de toekomst echt nog wel eens terugkomen. Ik kijk ernaar uit om in een later stadium te focussen op een ander doel.

foto van kasha
Kasha
Oordeelloos luisteren
Paul's coaching is ideaal voor jongvolwassenen die worstelen met hun persoonlijke ontwikkeling en richting in hun leven. Wat ik het meest fijn vond, was Paul’s oordeelloos luisteren en de toepassing van het digitale werkboek. Dit bood structuur en houvast, waardoor ik nog dieper kon graven dan we in de sessies al deden."
Foto van Jasper
Jasper
Hij vraagt door

"Ik vind presteren in het leven heel erg belangrijk, maar dit kan soms ook mijn valkuil zijn. Paul heeft mij laten inzien hoe ik een goede balans tussen werk, sport en privé kon vinden.


Paul is geïnteresseerd in mij als persoon. Hij vraagt door over hoe ik me voel, hoeveel stress ik ervaar, hoe het gaat met mijn werk, etc. In mijn ogen is dit dé aanpak om tot een duurzame leefstijl te komen en in shape te blijven."

foto van bart
Bart

Jouw leven draait niet om ADHD, therapie of diagnoses. Het draait om wat je ermee doet. Waar therapie stopt, begint jouw leven. En dáár beginnen wij.

ADHDoen Coaching

De coaching van ADHDoen helpt je om meer grip op je leven te krijgen door zelfinzicht en zelfacceptatie. Je leert jouw unieke bedrading beter begrijpen en inzetten, waardoor je jezelf duurzaam kunt reguleren.

Je voelt beter aan wat je nodig hebt en kunt hiernaar handelen. Bovendien ontwikkel je de vaardigheid om jezelf te voeden, door duidelijk te voelen wat je wilt en nodig hebt, en jezelf dat ook te gunnen.