Overwin verlamming en chaos, kom in actie en krijg weer grip op je leven.

Samen werken we aan het vertrouwen in jouw eigen keuzes en helderheid in denken en doen.

Meer lezen over ons

Victor | Fysiotherapeut

"Ik begrijp nu pas hoe belangrijk het is voor mijn motivatie en zelfregulatie om doelen te stellen in lijn met de psychologische basisbehoeften, in plaats van de extrinsieke doelen die ik eerder had."

Coach voor jongvolwassenen die helderheid willen in denken en doen

Leven met ADHD of andere doen-problemen betekent vaak chaos in je hoofd. Je krijgt niet gedaan wat je wil, wat leidt tot frustratie en het gevoel dat je stilstaat. Je twijfelt aan jezelf: “maak ik wel de juiste keuzes?” Je bent niet tevreden met je leven.

Bij ADHDoen begrijpen we deze lagen van frustratie. We weten hoe moeilijk het is om uit patronen van uitstel, chaos en zelftwijfel te breken. Daarom bieden we geen standaardoplossingen, maar werken we aan een plan dat werkt voor jou als individu. We helpen je niet alleen te ontdekken wat goed voor je is, maar zorgen er vooral voor dat je het daadwerkelijk gaat DOEN.

Lees meer over onze coaching

Bij ADHDoen draait alles om jouw motivatie. Samen stellen we doelen die passen bij wie je bent en vinden we praktische oplossingen die werken in jouw leven, of dat nu op werk, in relaties of persoonlijke groei is.

Vanuit mijn eigen ervaring met ADHD begrijp ik jouw uitdagingen en coach ik met maatwerk dat echt bij jou past, zodat je kunt floreren op jouw manier.

Paul Bremmer

Vitaliteitskundige, voor ADHD en andere doen-problemen

Of je nu wel of geen ADHD hebt, jezelf navigeren in onze moderne, complexe maatschappij is voor geen enkele jongvolwassene eenvoudig. De echte uitdaging achter 'doen'-problemen is trouw blijven aan je authentieke zelf. Met of zonder label, iedereen gaat op zijn eigen, unieke manier door het leven en moet dit zelf ontdekken.

Mijn focus ligt niet op jouw ADHD, maar op jou als persoon. Mensen zonder ADHD kunnen namelijk vergelijkbare klachten hebben, en mensen met ADHD hoeven er niet per se last van te hebben. Helderheid in je keuzes maakt het verschil.

Eén ding is zeker: je bent zoveel meer dan een label. Daarom reframen we de term: ADHDoen staat voor Aandacht voor Diversiteit & Helderheid in Doen.

Mijn missie is om jongvolwassenen te helpen grip te krijgen op hun leven door hen te ondersteunen bij het vormen van een stevig intern kompas. Samen ontdekken we wie je werkelijk bent, zodat je je sterke punten kunt inzetten om een leven op te bouwen dat écht bij jou past.

Jordy

"Ik was altijd de drukke en chaotische jongen. Door de coaching van Paul ben ik rustiger en minder chaotisch wat resulteert in beter en overzichtelijker functioneren. Eerst was ik obsessief gefocust op hoe je moet eten en trainen. Ik heb dat los leren laten en ben meer gaan genieten.

Ik ben 34 kilo afgevallen, heb meer energie en zit een stuk beter in mijn vel

Katy | Docent

"Ik voelde me constant overweldigd door mijn drukke leven. Nu kan ik het beter managen en voel ik me veel meer in balans."

Joeri | Ondernemer

De belangrijkste transformatie die ik ben ondergaan is dat ik een stuk eerlijker ben naar mijzelf en naar de wereld."

"Ik neem meer eigenaarschap in mijn leven, doe meer wat goed voelt voor mijzelf en laat me minder leiden door mijn angsten."

Stap voor stap helderheid en balans in je denken en doen.

Wil jij praktische tips en inzichten ontvangen om verlamming en chaos te overwinnen? Schrijf je in voor mijn tweewekelijkse nieuwsbrief en ontdek hoe je stap voor stap meer helderheid en balans kunt brengen in je denken en doen.

Geen spam,
alleen waarde

Je gegevens zijn bij ons veilig